Yoga

Yoga zeigt dir den Weg, bewusster, selbstverantwortlicher, zufriedener und damit glücklicher durch das Leben zu gehen. Denn Yoga lehrt uns, dass wir das Glück und die Zufriedenheit nur in uns selbst finden können. Yoga ist mehr als reine Körperarbeit. Das Ausführen der Übungen und das Halten der Yogastellungen (Asanas) wirken sowohl auf der körperlichen sowie auf der geistig-seelischen Ebene. 

Yogareisen


Die Yogawochenenden und Yogareisen bieten dir den Raum und die Zeit, um deinen Körper zu fühlen, deine Sinne zu öffnen und deiner Seele zuzuhören. Zeit für dich, um in schöner Umgebung zu entspannen, Selbsterfahrung zu machen und das zu tun, was dir Freude bereitet. Mal aussteigen aus allen Rollen und Verpflichtungen und einfach SEIN.

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Ayurveda

Ayurveda ist eine der ältesten ganzheitlichen Heilweisen dieser Welt, die jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit wahrnimmt. Ayurveda heißt übersetzt: „das Wissen vom Leben“. Der Ayurveda lehrt uns, wie wir im Einklang mit uns selbst leben und so ein gesundes und glückliches Leben führen können. Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die fasziniert!

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Massagen

Ayurveda begreift die Massagen als ganzheitliche Heilweisen, welche Körper, Geist und Seele gleichzeitig berühren. Ayurvedische Massagen tragen dazu bei, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Jede Massage führt zu einer intensiven Reinigung des Energiesystems von energetischen Blockaden und Disharmonien in Körper, Geist und Seele.

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Transformation begleiten -
meine Philosophie

Veränderung (Transformation) findet dann in unserem Leben statt, wenn wir unserem Herz und unserer inneren Stimme wieder mehr Gehör schenken – gerade dann, wenn sich unser Leben nicht mehr „stimmig“ anfühlt. Wir zerbrechen uns über viele Dinge den Kopf, die der Verstand oft gar nicht beantworten kann. Unser Verstand hat jede Menge gehörtes oder angelesenes Wissen, ist überladen mit einer Menge von unbewussten Glaubenssätzen und Urteilen uns selbst und anderen gegenüber. Unser Verstand ist ein wichtiger Begleiter, jedoch besitzt er nicht die Kompetenz, uns in ein glückliches, sinnerfülltes Leben in einem gesunden Körper und in liebevolle Gemeinschaften zu führen. Dieses Wissen besitzt nur unser Herz. Dein Herz, das mit dem All-Wissen und der All-Weisheit des Lebens immer verbunden ist, spricht beständig zu dir, aber es schreit nicht so laut wie der Verstand. Seine Stimme ist leiser. Es signalisiert dir über ein Gefühl der Stimmigkeit oder Nicht-Stimmigkeit, was seiner Weisheit entspricht und möchte dich so in ein erfülltes, glückliches Leben führen. Es ist dein bester Navigator.

Gerne möchte ich dich dazu ermutigen, der Stimme deines Herzens zu folgen und mit dir gemeinsam zu erarbeiten, welche Veränderungen es braucht, damit sich dein Leben wieder "stimmig" anfühlt. Yoga, Ayurveda und Energiearbeit sind hierbei wundervolle, ganzheitliche Methoden, die darauf ausgerichtet sind, den Menschen in ein glückliches, gesundes, sinnerfülltes Leben (zurück) zu führen. Gerne unterstütze ich dich dabei.

Was bewegt dich?  

Ich freue mich, dich kennenzulernen!