AKTUELLES

Yogakurse im Zen Dojo Offenburg

- jetzt im offenen Punktekartensystem -

Montags 19:00 - 20:30 Uhr
Dienstags 17:30 - 19:00 Uhr
Freitags 09:00 - 10:30 Uhr.  

Neu! ab August 2019: 2 Abendkurse am Montag

17:45 - 19:15 Uhr und 19:30 bis 21:00 Uhr

Infos und Anmeldung unter Yoga-Kurse

Yoga Urlaub in Kroatien in traumhafter Villa vom 12. bis 18. Mai 2019 

Das letzte Doppelzimmer zum Last Minute Preis!

Weitere Infos und Anmeldung unter Yogareisen

Yoga Wochenende vom 11. bis 13. Oktober 2019 in der wunderschönen Saiger Lounge

Weitere Infos und Anmeldung unter Yogawochenenden


YOGA

Yoga zeigt dir den Weg, bewusster, selbstverantwortlicher, zufriedener und damit glücklicher durch das Leben zu gehen. Denn Yoga lehrt uns, dass wir das Glück und die Zufriedenheit nur in uns selbst finden können.  Yoga ist mehr als reine Körperarbeit. Das Ausführen der Übungen und das Halten der Yogastellungen (Asanas) wirken sowohl auf der körperlichen sowie auf der geistig-seelischen Ebene. 
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YOGA-REISEN

Die Yogawochenenden und Yogareisen bieten dir den Raum und die Zeit, um deinen Körper zu fühlen, deine Sinne zu öffnen und deiner Seele zuzuhören. Zeit für dich, um in schöner Umgebung zu entspannen, Selbsterfahrung zu machen und das zu tun, was dir Freude bereitet. Mal aussteigen aus allen Rollen und Verpflichtungen und einfach SEIN.

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AYURVEDA

Ayurveda ist eine der ältesten ganzheitlichen Heilweisen dieser Welt, die jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit wahrnimmt. Ayurveda heißt übersetzt: „das Wissen vom Leben“.
Ayurveda lehrt uns, wie wir im Einklang mit uns selbst leben und so ein gesundes und glückliches Leben führen können.
Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die fasziniert!
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MASSAGEN

Ayurveda begreift die Massagen als ganzheitliche Heilweisen, welche Körper, Geist und Seele gleichzeitig berühren. Ayurvedische Massagen tragen dazu bei, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern und Krankheiten vorzubeugen. Jede Massage führt zu einer intensiven Reinigung des Energiesystems von energetischen Blockaden und Disharmonien in Körper, Geist und Seele.
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Über mich

Angestellt bei einem internationalen Konzern in Strasbourg und Paris, war lange Zeit die Welt der Kommunikation und der Fremdsprachen mein Zuhause. Was mir hier auch schon am meisten Spaß bereitete, war mit Menschen zu arbeiten.

Nach der Geburt meiner Tochter Lara und dem Umzug nach Offenburg, spürte ich, dass sich etwas in mir veränderte und verspürte auch einen inneren Ruf, mich beruflich anders zu orientieren.

In einem Gespräch mit einem guten Freund hörte ich mich selbst den Satz sagen: „Ich habe das Gefühl, ich muss etwas mit meinen Händen, meiner Stimme und meinem Herzen tun“.

Der Wandel erfolgte, indem ich 2009 endgültig meine Liebe zu Yoga und Ayurveda entdeckte und hiermit ein Werkzeug in die Hand bekam, welches mir die Möglichkeit gab, mich zu verändern – zu dem Menschen, der ich heute bin.

Transformation begleiten -
meine Philosophie

Veränderung (Transformation) findet dann in unserem Leben statt, wenn wir unserem Herz wieder mehr Gehör schenken – gerade dann, wenn sich unser Leben nicht mehr „stimmig“ anfühlt. Viele Menschen zerbrechen sich den Kopf über Fragen, die der Verstand gar nicht beantworten kann. Unser Verstand hat jede Menge gehörtes oder angelesenes Wissen, ist überladen mit einer Menge von Glaubenssätzen, die wir seit unserer Kindheit übernommen haben - inklusive vieler Urteile uns selbst und anderen gegenüber. Unser Verstand ist ein wichtiger Begleiter, jedoch besitzt er nicht die Kompetenz, uns in ein glückliches, sinnerfülltes Leben in einem gesunden Körper und in liebevolle Gemeinschaften zu führen. Dieses Wissen besitzt nur unser Herz. Dein Herz, das mit dem All-Wissen und der All-Weisheit des Lebens immer verbunden ist, spricht beständig zu dir, aber es schreit nicht so laut wie der Verstand. Seine Stimme ist leiser. Es signalisiert dir über ein Gefühl der Stimmigkeit oder Nicht-Stimmigkeit, was seiner Weisheit entspricht und möchte dich so in ein erfülltes, glückliches Leben führen. Es ist dein bester Navigator.

Gerne möchte ich dich dazu ermutigen, der Stimme deines Herzens zu folgen und mit dir gemeinsam zu erarbeiten, welche Veränderungen es braucht, damit sich dein Leben wieder "stimmig" anfühlt. Yoga und Ayurveda sind hierbei wundervolle, ganzheitliche Methoden, die darauf ausgerichtet sind, den Menschen in ein glückliches, gesundes, sinnerfülltes Leben (zurück) zu führen. Gerne unterstütze ich dich dabei.


Du hast Fragen? Kontaktiere mich einfach.

Ich freue mich auf dich!