Yoga und Ayurveda Wellness Day für Frauen 

Samstag, 18. März 2023
im schönen Yogahaus in Bodersweier

Mit dem Ayurveda, Yoga &  Wellness Day lade ich dich herzlich dazu ein, mehr über Ayurveda und dich selbst zu erfahren und dir eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, um dich für einen Tag einmal nur um dich zu kümmern.

An diesem Tag tauchst du mit mir ein in das ganzheitliche Wissen des Ayurveda, wir kochen gemeinsam ein ayurvedisches Menü und entspannen bei einer ayurvedischen Massage.

Wir praktizieren gemeinsam Yoga, um unseren Körper zu fühlen, unsere Sinne zu öffnen und unserer Seele zuzuhören. Du erhältst viele wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, die du leicht in deinen Alltag übernehmen kannst.


Gönne dir eine Auszeit!

Lerne mehr über die ayurvedische Gesundheitslehre und stärke dein körperliches & mentales Wohlbefinden

Wir beginnen unseren Tag mit Yoga und Meditation und kochen anschießend gemeinsam ein köstliches ayurvedisches Menü.

Im Workshop-Teil erfährst tauchst du mit mir ein in das ganzheitliche Heilwissen des Ayurveda und wie du es  in deinen Alltag integrieren kannst.

Du erfährst mehr über die ayurvedische Ernährungslehre, die Doshas und deinen individuellen Typ.

Abgerundet wird der Tag mit einer entspannenden Massage und viel Input für Körper, Geist und Seele.

Du erlebst einen unvergesslichen Tag, an dem du zur Ruhe kommst und gleichzeitig  viele Inspirationen & Ayurveda-Wissen für deinen Alltag erhältst. 

Im Anschluss an den Workshop erhältst du von mir ein E‑Book inkl. aller Rezepten zum Kochkurs per E‑Mail.

Worauf du dich freuen kannst!

v Wir beginnen unseren Tag mit Yoga (tief, kraftvoll, sanft und im Flow) und Meditation

v Im Anschluss kochen wir gemeinsam ein köstliches ayurvedisches Menü

v Im Workshop-Teil erfährst du  mehr über das ganzheitliche Heilwissen des Ayurveda und wie du es  in deinen Alltag integrieren kannst

v Du erfährst mehr über die ayurvedische Ernährungslehre, die Doshas und deinen individuellen Typ (sehr spannend!).

v Du lernst ayurvedische Reinigungstechniken kennen, die du täglich anwenden kannst, um dein Immunsystem zu stärken.

v Es erwartet dich ein Wohlfühlprogramm inklusive Beauty Tipps und eine entspannende Massage

v Ein Tag mit viel Input für Körper, Geist und Seele.

Freue dich auf einen erholsamen Tag, an dem du zur Ruhe kommst und gleichzeitig  viele Inspirationen & Ayurveda-Wissen für deinen Alltag erhältst.

Im Anschluss an den Workshop sende ich dir ein E‑Book zu, inkl. aller Rezepte zum Kochkurs.

Der Ort
Wir verbringen den Tag zusammen im schönen Yogahaus in Kehl (Bodersweier)

Yogahaus Bodersweier
Im Fuchseck 8
77694 Kehl

Termin
Samstag, 18. März 2023 von 10:00 - 17:00 Uhr

Workshopgebühr für den Tag
120,00 Euro