Yogakurse

„In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen und ganz du selbst sein kannst.“ 

-  Hermann Hesse - 

Meine Yogastunden sind geprägt von Tiefgang, Gefühl und Lebensfreude, die spürbar aus dem Herzen kommt.
In jeder Yogastunde wird eine kleine yogische Reise zu einem bestimmten Thema erfahren (z.B. Selbstliebe, Vertrauen, Loslassen, Im Fluss des Lebens sein…). Über das Praktizieren von Hatha Yoga Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkungen) und einer wohltuenden Tiefenentspannung spüren wir uns in unserem Körper. Wir erschaffen durch Yoga eine wohltuende Stille in uns, die Raum schafft, um die Signale aus unserem Inneren wahr zu nehmen. Wir lernen mit der Zeit, wieder mehr auf unsere innere Stimme zu hören, was so wichtig ist, um unseren Alltag zu meistern und mit uns selbst und unserem Leben im Einklang zu sein.
Jede Yogastunde schließt ab mit einer Meditation, die in der Stille oder in Form von Mantrasingen erfolgt. Mantrasingen in Verbindung mit Yoga ist ein wundervolles Medium, um aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen und unseren Geist zur Ruhe zu bringen. Das Rezitieren von Mantras öffnet unser Herz – es bringt uns mit unserem tiefsten Innern in Verbindung.

In meinen Yogakursen lasse ich ayurvedische und yogische Philosophie miteinfließen, die jede Yogastunde zu einem tiefen Genuss machen und zu einer intensiven Reise zu sich selbst.

EINFACH SEIN. HIER. JETZT.
YOGAKURSE IN PRÄSENZ
Die neuen Yogakurse starten am 25. April 2022 


Die Yogakurse biete ich in Kurseinheiten an. Um dir einen Platz zu sichern, melde dich bitte per e-mail oder über das Kontaktformular bei mir. Du kannst auf Anfrage auch gerne jederzeit einsteigen, wenn noch ein Platz frei ist.

Yogakurs 1

Montags,  18:00 bis 19:30 Uhr (6 Einheiten)

Kursgebühr: 72,00 Euro

Yogakurs 2

Montags,  19:45 bis 21:15 Uhr (6 Einheiten)

Kursgebühr: 72,00 Euro

Yogakurs 3 

Dienstags, von 18:00 bis 19:30 Uhr (6 Einheiten)

Kursgebühr: 72,00 Euro

DER ORT

In den schönen Räumlichkeiten des Zen Dojo, Grimmelshausenstraße 23, 77654 Offenburg.
ONLINE YOGAKURSE 


Yogakurs 4  (online)

Dienstags, von 20:00 bis 21:15 Uhr
(6 Kurseinheiten)

Kursgebühr: 66, 00 Euro

In die online Kurse kannst du jederzeit einsteigen!

Online Yoga kannst du bequem von zuhause aus machen. Die Stunden werden aufgezeichnet, sodass du entweder live mit dabei sein kannst oder die Stunde auch nach Lust und Laune nachholen oder wiederholen kannst.

Die Kurse finden gemäß der aktuellen Corona Verordnung statt.
Auf Grund der derzeitigen Hygienevorgaben müssen Yogamatten, Kissen und Decken für die Entspannungsphase selbst mitgebracht werden. Da momentan auch keine Getränke ausgeschenkt werden dürfen, bitte eine Wasserflasche mitbringen!

Du hast Fragen? Kontaktiere mich.

Ich freue mich auf dich!
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