Online Yoga für zuhause

Der online Yogakurs ist optimal für dich, wenn du zeitlich und örtlich flexibel sein möchtest

In jeder Yogastunde wird eine kleine yogische Reise zu einem bestimmten Thema erfahren (z.B. Selbstliebe, Vertrauen, Loslassen, Im Fluss des Lebens sein…). Über das Praktizieren von Hatha Yoga Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkungen) und einer wohltuenden Tiefenentspannung spüren wir uns in unserem Körper. Wir erschaffen eine wohltuende Stille in uns, die Raum schafft, um die Signale aus unserem Inneren wahr zu nehmen. Wir lernen mit der Zeit, wieder mehr auf unsere innere Stimme zu hören - was so wichtig ist, um unseren Alltag zu meistern und mit uns selbst und unserem Leben im Einklang zu sein.

Jede Stunde schließt mit einer Meditation in Stille, einer Phantasiereise oder einer geführten Meditation ab. 

In meinen Yogakursen lasse ich ayurvedische und yogische Philosophie miteinfließen, die jede Yogastunde  zu einem tiefen Genuss machen und zu einer intensiven Reise zu sich selbst.

Die Online Kurse erfolgen über Zoom. Eine Aufzeichnung der Yogastunde bekommst du nach jeder Stunde zugeschickt, sodass du die Stunde nachholen kannst, wann immer du möchtest.



KURSZEITEN

Dienstag:     20:00 - 21:15 Uhr

- weitere Kurse auf Anfrage - 

Online Yoga kannst du bequem von zuhause aus machen. Die Stunden werden aufgezeichnet, sodass du entweder live mit dabei sein kannst oder die Stunde auch nach Lust und Laune nachholen oder wiederholen kannst.  


PREISE

Ein Yogkurs umfasst 8 Einheiten. Die Kurse sind fortlaufend, du kannst jederzeit einsteigen, wann du möchtest. 

8er-Kurs: 88,00 Euro

EINFACH SEIN. HIER. JETZT.