Kochkurse

Köstliche Küche für Körper, Geist und Seele....

Die ayurvedische Küche ist mehr als nur köstlicher Genuss. Körper, Geist und Seele stehen im Einklang und werden durch eine gesunde Lebensweise positiv beeinflusst. Frische Kräuter, vielseitige Gewürze sowie knackiges Gemüse sind, als schonende und zugleich anregende Kost, die Grundzutaten der ayurvedischen Küche. Dabei steht auch der Geschmack im Vordergrund: die Speisen vereinen meist alle Geschmacksrichtungen, von süß, sauer bis scharf, salzig und bitter. Die Kombinationen versprechen ein echtes Geschmackfeuerwerk. 

Entdecke frische Kräuter, lerne die richtige Verwendung verschiedener Gewürze und zaubere daraus köstliche Gerichte. 

Unsere Ernährungsweise spielt eine entscheidende Rolle für den eigenen Gemüts- und Gesundheitszustand. Ungesunde Lebensmittel bringen uns schlechte Laune, Trägheit und sogar gesundheitliche Probleme, gesunde Küche hingegen lässt uns strahlen, macht uns gelassener und vitaler. Entdecke bei diesem Ayurveda-Kochkurs die Geheimnisse der wohltuenden vegetarischen Ayurveda-Küche und lasse dich von der positiven Ernährung für Körper, Geist und Seele begeistern. 

Worauf du dich bei dem Ayurveda - Kochkurs freuen kannst: 

  • Lerne die Grundlagen der alten Gesundheitslehren des Ayurveda kennen.
  • Erfahre mehr über die drei Ayurveda-Typen des Menschen entsprechend seiner Konstitution (Vata / Pitta / Kapha) und Persönlichkeit (sehr spannend!).
  • Erhalte wertvolles Wissen aus der Ernährungslehre des Ayurveda
  • Gemeinsam bereiten wir ein leckeres und vegetarisches Ayurveda-Menü und entsprechende Gewürzmischungen mit dem Mörser für Kapha / Pitta / Vata Konstitution zu
  • Du erhältst nützliche Tipps aus dem Ayurveda bezüglich der Stärkung des Immunsystems, täglicher Reinigungsrituale und der Kräuterheilkunde
Veranstaltungsort:

In der schönen Eventküche von: Hasu Küche und Wohnen, Moltkestraße 2, 77654 Offenburg (Parkplätze sind direkt vor dem Haus vorhanden)

Termine:

Donnerstag, 10. September

Mittwoch, 30. September 2020 

jeweils von 18:30 bis 21:30 Uhr

Kosten:

69,00  Euro (Incl. Lebensmittel und Gewürze aus ökologischem Anbau, Skript, Rezepte und ayurvedischem Bio Tee)  

Simone Sauer - Yoga | Ayurveda | Massagen | Ernährungsberatung | Gesundheitsberatung | Yogawochenenden im Schwarzwald